まずは寝なさい。話はそれからだ!「睡眠の科学」

「睡眠の科学」櫻井武 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか 「今すぐ寝なさい!ネットなんか閲覧してる場合ではない!」 と言いたくなる。 日本において。 ①アルコールを飲んでほろ酔いで出社した者 ②徹夜をして眠い状態で出社をした者 は前者の罪が重い。 (下手すると、処分が下る。) ・・・ ただ、思うに①②は同罪である。 何…